Dein Ziel · ATHX kennenlernen
ATHX zum ersten Mal? Wir holen dich ab.
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit — variabel statt fest. Klingt breit? Genau das ist der Punkt: Du kommst in deinem Tempo rein.
Erster KursDu musst ATHX nicht verstanden haben, bevor du anfängst. Du musst nur reinkommen. In unseren ATHX-Kursen skaliert der Coach jede Bewegung auf dein Niveau — vom ersten Mal bis zum ersten Wettkampf. Wenn du wissen willst, was ATHX überhaupt ist, erklären wir das in den Kursbeschreibungen — wenn du es einfach mal ausprobieren willst, ist der Trial Drop-In der direkteste Weg.
Was Du bei uns findest
Was ATHX überhaupt ist
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit — in wechselnden Workouts statt festem Stationenschema. Genau das macht es vielseitig.
Wo du anfängst
Unsere ATHX-Kurse — Strength, Endurance, MetCon X, Teams, 90min — skalieren auf dein Level. Der Coach passt die Bewegung an, du wählst das Tempo.
Erstmal kommen, dann denken
Trial Drop-In für deinen ersten Kursbesuch — günstiger als ein regulärer Drop-In. Buchen über den Kursplan, keine Verpflichtung.
Empfohlenes Training
