Programme

Fünf Wege zu Deinem Ziel.

HYROX, Gruppe, Diagnostik, Personal Training, Youngstars, ATHX. Ein Club, ein Standort, ein Coach-Team.

Acht Stationen. Acht Kilometer

Berlins einziges HYROX Performance Center — und weltweit das erste. Wir trainieren in der Reihenfolge, in der dein Körper sie am Race-Tag erleben wird.

ATHX. Functional Fitness Race.

Die neue Functional-Fitness-Sportart — Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem Kurs.

Zwei Räume. Eine Gruppe. Ein Plan

Hybrid-Training in der Gruppe — wahlweise mit HYROX- oder ATHX-Fokus. Drei Stufen — Base, Intermediate, Pro — in derselben Stunde.

Laktat sagt dir, wann du nachlegen darfst — und wann nicht

Drei Achsen messen. Damit dein Training nicht auf Gefühl basiert.

Privat. Konkret. Dein Plan

1:1 Coaching. Integration mit deinem Gruppenplan — oder solo.

Youngstars 8 – 16. Mo, Mi, Fr & Sa

Vier feste Termine pro Woche: Mo, Mi & Fr um 16 Uhr, Sa um 10 Uhr, je 60 Minuten. Dein Kind trainiert an einem oder zwei davon. Bei entsprechender Nachfrage kommen weitere Termine dazu.